Se laver dans la nature est une expérience agréable et reposante. Toutefois, il convient de le faire de manière responsable pour préserver l’environnement. À travers ce petit guide, nous vous dévoilons les quelques règles à respecter lorsqu’on se décrasse la peau en forêt. Les bons produits à utiliser lors de cette expérience en pleine nature y seront également cités.
Trouvez un point d’eau
La première chose à faire quand on souhaite se laver dans la nature, c’est chercher une source d’eau. Vous pouvez pour ce faire, consulter une carte de la région ou utiliser un GPS.
Comme il est important de ne pas polluer, ne vous lavez pas directement dans le point de baignade. Restez sur le bord, et utilisez un seau.
Par ailleurs, évitez de vous laver n’importe où dans la nature. Privilégiez toujours les eaux propres dépourvues de déchets. En effet, se laver dans une eau sale peut causer diverses maladies. Il est donc plus prudent de chercher une zone avec peu de saleté.
En outre, quand vous installez votre campement, choisissez un endroit non loin d’une source d’eau. Les habitués de randonnée le savent, camper près d’une rivière ou d’un lac a ses avantages. Mais on y reviendra.
En cherchant bien, et en étant attentif, vous serez en mesure de trouver un point d’eau dans la forêt. Mais qu’en est-il si la région en est complètement dépourvu ?
Si la région où vous vous trouvez ne présente aucun point d’eau, vous devez vous adapter. Pour ne pas gaspiller vos réserves, utilisez judicieusement chaque centilitre d’eau à disposition.
Pour ce faire, servez-vous de cette astuce de randonneurs consistant à se laver en s’inspirant du chat. Concrètement, la technique consiste à se laver à moitié en priorisant des zones précises du corps :
- Les mains
- Le visage
- Les aisselles
- Les pieds
- Les parties intimes
Utilisez une fleur de douche
Pas de source d’eau à proximité ? La fleur de douche est l’outil qu’il vous faut. Elle vous permettra de vous laver en pleine nature avec moins d’un litre et demi d’eau. Comment faire ? Suivez ces quelques étapes :
- Prenez deux bols et remplissez-les avec de l’eau
- Plongez la fleur de chou dans un bol (bol 1) et frottez-y le savon
- Savonnez-vous avec la fleur de chou
- Plongez la fleur de chou dans le bol 1 pour enlever la mousse
- Plongez la fleur de chou dans l’autre bol pour qu’il s’imbibe d’eau
- Frottez-vous avec la fleur de chou imbibée d’eau pour enlever le savon
- Rincez-vous la peau avec de l’eau
- Prenez une serviette pour vous essuyer le corps
La fleur de mouche est d’un grand secours quand les ressources en eau sont limitées. Cela dit, vous pouvez aussi l’utiliser pour économiser votre savon. Comme elle retient la mousse, quelques gouttes de votre gel douche et vous pourrez vous savonner tout le corps. Évidemment, il vous est possible de faire la même chose avec du savon solide.
À quel moment faut-il se laver ?
Dans la nature, vous pouvez vous laver à toute heure. Le matin, l’après-midi, ou le soir avant de vous coucher. L’essentiel est de se laver au moins deux fois par jour. Pourquoi ? Parce que dans la forêt, les microbes sont partout. Vous devez donc les éliminer régulièrement pour éviter d’attraper de vilaines maladies.
Notez que se laver avant de se coucher est extrêmement important lors d’une randonnée. Le fait de se débarrasser de toute la saleté détend et aide à mieux dormir. En étant propre au moment de vous coucher, vous serez moins stressé et plus apte à trouver le sommeil.
Il convient donc de se rapprocher d’une source d’eau quand le soleil commence à se coucher. Ainsi, vous pourrez vous ravitailler en eau, et vous laver entièrement pour vous remettre de votre long trajet.
Par ailleurs, soyez extrêmement prudents lorsque vous vous lavez en pleine nuit dans la nature. Comme on n’est jamais à l’abri d’un accident, emportez toujours une lampe de poche. Au moins, avec une lampe de poche, vous aurez une meilleure visibilité. Identifier les petits obstacles vous sera alors plus facile.
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